(Zdroj foto: AdobeStock.com) Rukolu pěstovali naši předkové už od 6. století. Oblíbili si ji pro neobyčejnou, pikantní chuť a množství prospěšných látek. Celkem dobré důvody na to, abychom ji zařadili do jídelníčku i my, no ne? Kdysi se věřilo, že rukola je i silným afrodiziakem, to si mysleli především v
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Kolikrát jste už slyšeli frázi, že někomu stoupl adrenalin v krvi? Kromě představy o velkém vzrušení nebo rozrušení, byste asi nedokázali říct něco jiného, co by se mohlo s tělem člověka dít. Adrenalin přitom „nejistí“ pouze stresové a nezapomenutelné zážitky, abychom všechen ten nápor ve „zdraví přežili“.
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Věděli jste, že ne všechny léky, které se používaly v minulosti, se používají i dnes? Je to proto, že byly nahrazeny účinnějšími a bezpečnějšími alternativami. Takový je i příběh některých léků, které obsahují brom. Co je brom? Jaké jsou účinky bromu na tělo? Co je bromismus? Potřebujeme
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Odborníci radí, aby většinu našeho pitného režimu tvořila čistá pramenitá voda. Jedním dechem je však potřeba dodat, že taková voda musí splnit určitá kritéria, což není vždy naplněné. I proto mnozí lidé pitnou vodu ještě filtrují, aby ji zbavili škodlivých látek. Je filtrovaná voda zdravá? Jaké nebezpečné
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) I vy si dáváte novoroční předsevzetí? Nabuzení začátkem nového roku, si umíníte, že budete žít zdravěji – přestanete kouřit, začnete cvičit, zbavíte se největších neduhů? Nejste sami, dělá to mnoho lidí. Jenže po „vystřízlivění“ přichází realita. Už za pár týdnů zjistíme, že jsme nejedno předsevzetí porušili. Možná
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) I vy používáte alkohol jako stimulující prostředek, nebo naopak na uvolnění po náročném dni? Ve skutečnosti je to silné depresivum, které vám více uškodí než pomůže. Především pokud neznáte míru. Všichni víme, že alkohol ovlivňuje mozek a nervový systém, zpomaluje reakce, ale málokdo už ví, že zpomaluje
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Sucho v ústech si spojujeme hlavně se žízní, velkou námahou, či se dnem po večerní párty. Pokud je to pouze jednou za čas, nejedná se o nic vážného. Co však znamená dlouhodobý nedostatek slin? Nedostatek slin rozhodně nepodceňujte. Sucho v ústech totiž souvisí se suchostí ostatních sliznic.
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Znáš ten pocit, kdy cvičíš již několik let a tvoje výsledky se ani zdaleka nepodobají těm od chlapce, který chodí cvičit ve stejný čas jako ty? Nebo závistivě pokukuješ po té partě, která má během cvičení ještě čas na vykecávání, a i tak vypadají lépe než ty?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Detoxikační kúry byly hitem uplynulých let. V Evropě ještě doznívají, ale už je vytláčí fitness a wellness trendy. Zřejmě neexistuje žena, která by o detoxu neslyšela. Dokonce i mnozí muži zkoušeli diety na pročištění organismu, či různé přípravky, na kterých svítí velké nápisy: očista tlustého střeva, detoxikace
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Strach patří mezi přirozené obranné reakce člověka. Napříč tomu mu nemůžeme dovolit, aby nás permanentně ovládal a postupně nám ničil život. Fobie často vznikají z kuriózních až banálních situací. Druhý člověk to nedokáže pochopit, náš panický strach mu připadá nesmyslný a přehnaný. Bez logického vysvětlení a určité
Prevence
Příznaky
První pomoc
Blog