• Úpal – tepelný útok na naše tělo

    Kristína Haviarová,
    (Zdroj foto: Adobestock.com) Léto je v plném proudu a my trávíme čím dál více času venku. Někdy úplně nechránění, a to i během rizikových poledních hodin. Stále častěji jsme upozorňovaní, abychom si dávali pozor na slunce,...

Strečink po cvičení: Proč se protahovat až po tréninku?

Sabína Zavarská |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Strečink, jinými slovy natahování svalů, stále provází mnoho mýtů. Strečink je prý nudný a bolestivý – tak na co tím ztrácet čas? Důvodů by se našlo mnoho. Především nás strečink dělá pohyblivějšími a ohebnějšími bez ohledu na to, kolik nám je let a jak moc intenzívně sportujeme. Pokud se vám to zdá stále málo, přečtěte…

Úpal – tepelný útok na naše tělo

Kristína Haviarová |

(Zdroj foto: Adobestock.com) Léto je v plném proudu a my trávíme čím dál více času venku. Někdy úplně nechránění, a to i během rizikových poledních hodin. Stále častěji jsme upozorňovaní, abychom si dávali pozor na slunce, protože nám hrozí přehřátí a úpal. Někdo možná jen mávne rukou, jde však o život ohrožující stav. Co je úpal? Věděli jste, že…

Pitný režim: Pocit žízně je varovný signál

SLOVENSKÝ PACIENT |

(Zdroj foto: Adobestock.com) Voda. Díky ní žijí naše buňky, orgány, náš mozek. Díky ní jsme svěží, zdraví i vnitřně čistí. Važme si jí a přijímejme ji po celý den. Však voda tvoří přibližně dvě třetiny naší tělesné hmotnosti. Kde se v těle nachází voda? V buňkách, v cévách, v mezibuněčných prostorech, v tělesných dutinách, v trávicí…

Voda v koleně: Odkud se tam vzala? Co mi s ní udělá lékař?

Monika Frantová |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Kolena a kyčelní klouby patří mezi nejzatěžovanější klouby našeho těla. Tyto klouby musí nést celou naši váhu, zároveň nám umožňují pohyb. Bolest kolen se netýká jen lidí v pokročilém věku, ale i mladších, například sportovců. Jedním z příznaků onemocnění kolenního kloubu je přítomnost nadměrného množství vody. Co je voda v koleně? Pokud hovoříme o vodě v koleně, nelze si představovat…

Kuří oko – nechtěná „ozdoba“ na našem těle. Proč vlastně vzniká?

Příznaky| Lucia Kajanovičová |

Kuří oko patří mezi nejčastější kožní onemocnění – trápí velké množství lidí, bez ohledu na věk. Bolest, nepohodlí, každodenní zakrývání postiženého místa či pocit studu pro nepěkný vzhled. To vše nám znepříjemňuje život. Co je to kuří oko? A jak se před ním chránit? Co je kuří oko a kde se vyskytuje? Kuří oko (lat. Clavus) je ohraničeno ztluštěním pokožky se středově…

Histaminová intolerance: Co jíst, abych si neublížil?

Příznaky| Lucia Szkanderová |

Člověk nikdy neměl k dispozici takový pestrý sortiment potravin jako v současnosti. Paradoxně právě v tomto období hojnosti přibývá lidí, kteří si ze zdravotních důvodů nemohou dopřát všechno. Vedle různých potravinových alergií a intolerancí na některé potraviny se stále častěji setkáváme s výrazem histaminová intolerance. Co je to histaminová intolerance? Histaminová intolerance (HIT) vzniká jako důsledek zvýšeného množství histaminu v těle…

Smutek u dětí: Nebojme se s nimi mluvit o smrti. Rozumějí jí po svém

Silvia Érseková |

„Truchlení souvisí s láskou. Je to cena, kterou platíme za to, že jsme měli možnost milovat,“ píše MUDr. Mária Jasenková. Smutek nebo zármutek ze ztráty rodičů nebo prarodičů, životního partnera, sourozence, dokonce vlastních dětí, je součástí našich životů. Ale když to přijde, nevíme, jak se k smrti postavit. Oč těžší je to pak pro děti. Děti totiž nepřemýšlejí o tom, že někdo z blízkých může i umřít.…

Lupy ve vlasech: Jak se jich zbavit? Proč se objevují hlavně v zimě?

Iveta Hricková |

Lupy nejsou jen estetickým problémem, ale při dlouhodobém výskytu je musíme řešit i ze zdravotního hlediska. Proč vlastně vznikají lupy? Citlivá pokožka na hlavě takto reaguje na podráždění nebo nás upozorňuje na vnitřní problém. Koho nejčastěji trápí lupy? Jak vznikají lupy Tak jako na jiných částech těla, i na pokožce hlavy dochází k pravidelnému odlupování odumřelých buněk. Jde…

Jakou barvu může mít hlen? Co znamená žlutá, zelená, hnědá či růžová?

Příznaky| Jana Krajčovičová |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Hlen není nic příjemného, avšak někdy ho tělo potřebuje, aby se uzdravilo. Hlen je lepivá, želatinová hmota, nacházející se v plicích, hrdle, ústech, nose, dutinách. Tato hmota se vytváří v drobných hlenových žlázkách sliznic. Obecně můžeme říci, že naše tělo produkuje hlen neustále, ale nejvíce si ho samozřejmě všímáme, když se změní v důsledku infekce dýchacích cest (např. chřipka, plicní…

Menstruační kalíšek: Jeho výhody a nevýhody. Co u vás převáží?

| Sabína Zavarská |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Pohárek nebo kalíšek na zadržení menstruační krve, odcházející z dělohy, byl před pár lety zajímavou novinkou. Nejdříve vznikl pouze na jednorázové, později i na opakované použití. Dnes už máme mnoho různých typů a tvarů menstruačních pohárků. Některé se dokonce dají používat i při pohlavním styku. Pokud uvažujete o tom, zda vyzkoušet menstruační pohárek, je několik věcí, které byste o něm měli(y) vědět. Co je menstruační pohárek? Moderní menstruační pohárek…