Červené víno jako lék? Tyto účinky mu není možné upřít

| Danka Šoporová |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Ve starověkém Římě směli pít víno pouze muži. Pokud manžel nachytal svoji ženu s vínem v ruce, mohl se s ní nejen okamžitě rozvést, ale ji i usmrtit. V současnosti jsou podobné praktiky už jen zlou vzpomínkou – na víně si pochutnávají obě pohlaví bez rozdílu. Je červené víno zdravé? Pokud se řekne zdravý životný styl, konzumace alkoholu…

Syndrom dráždivého tračníku: Nejlepším pomocníkem jsou probiotika

Příznaky| Ivana Mesárošová, MSc |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bolesti břicha, křeče, nadýmání, pocit tíhy v žaludku, průjmy či zácpa. Kdo z nás se s tím ještě nesetkal? Pokud však tyto nepříjemné projevy přetrvávají déle, než jen pár dní, přičemž se pravidelně opakují, to už není normální. Jde o jasný signál, že bychom měli začít pátrat po příčině obtíží. Co může…

Alergie na mléko: Vyhněte se (zbytečnému) utrpení

Příznaky| Katarína Gatialová |

V dnešním moderním světě prudce stoupá výskyt alergií – potravinové alergie dokonce hlásí svůj historický vrchol. Pokud byste si mysleli, že nejvíce se lidé „pasují“ s alergiemi na oříšky, citrusy či mořské plody, mýlili byste se. Momentálně nejrozšířenější potravinovou alergií je alergie na kravské mléko. Od kojenců po dospělé Právě alergie na mléko je jednou…

Celozrnné obilniny – ty zdravější obilniny

| Monika Hodasová |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Obilniny jsou dnes opět ve velké oblibě a to je dobře. Ve špajzu běžného člověka je najdete v mouce, chlebu, vločkách nebo těstovinách. Zatím však velmi malé procento populace ukrývá ve svých potravinových zásobách celozrnné obilniny. Ale právě takové obilniny jedli naši předci. Byla to pro ně potrava „číslo jedna“. “Brynzové halušky jako slovenské národní…

Spánek léčí nejen tělo, ale i duši

Příznaky| Soňa Juriková |

Každý třetí člověk si stěžuje na nespavost nebo poruchy spánku. Určitě každý z nás zažil nepříjemný pocit, když napříč velké snaze spánek nepřichází. Přetáčíte se, hledáte vhodnou polohu, ale spánek ne a ne přijít. Pokud i později usnete, každou chvíli se budíte a ráno máte pocit, že jste si vůbec neodpočinuli. Kruhy pod očima, unavený pohled…

Mořská sůl – ta zdravější sůl. Podle čeho si vybrat tu správnou?

Příznaky| Ivana Mesárošová, MSc |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Sůl je bezpochyby nejdůležitější ingrediencí při přípravě chutných jídel. A nejen tam. Bez soli by náš organizmus nemohl fungovat správně. Sodík a chlorid, dvě základní složky soli, jsou v našem těle nevyhnutelné – například i na to, aby mozek a nervová soustava správně vysílaly elektrické impulzy. Ne nadarmo byla sůl v minulosti vyvažovaná zlatem. U soli…

Sauna a zdraví: Důležitá je pravidelnost a dodržování pravidel

| Iveta Hricková |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) K „saunování“ se lidé většinou dostávají během dovolenek. Berou to jako relax, chtějí si užít „něco jiné“. Později se už začnou zajímat o zdravotní účinky saunování. Ani se nenadějí a najednou se sauna stane jejich životním stylem a místem oddychu. Kdy nám sauna reálně pomůže? Může to být lék na některé nemoci? Jaké…

Zápach noh: Co signalizuje a kdy už není v pořádku?

Příznaky| Sabína Zavarská |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Představte si tuto situaci – přijdete někam na návštěvu a lidé se od vás začnou odvracet. Vůbec nechápete proč. Důvodem může být zápach noh – vašich. Tento zápach se v určitých situacích ještě znásobuje, což celý problém pouze zhoršuje. Jaké jsou hlavní příčiny páchnoucích noh? Můžeme tento problém nadobro vyřešit? Bromodóza Lékaři…

Plodné dny: Jak udělat výpočet? Pomůže vám měření teploty?

| Zuzana Kmecová |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Plodné dny představují období v menstruačním cyklu. V tomto čase má žena nejvyšší šanci otěhotnět. Co víte o plodných dnech? Umět si je vypočítat je mimořádně důležité, pokud se snažíte o miminko nebo když se – naopak – na těhotenství ještě necítíte. Menstruační cyklus Menstruace je přirozený, opakující se cyklus v životě…

Čokoláda – potěšení, lék i jed

| Dobroslava Medvecová |

Znalosti aztéckých Indiánů o přípravě horkého povzbuzujícího nápoje – čokolády, přivezl do Evropy španělský dobyvatel Cortés. Nápoj – podle původní receptury – se stal oblíbeným především v Itálii, velmi módním ve Francii (za Ludvíka XIV.) a v Rakousku (za Marie Terezie). Po celé Evropě vznikali salónky, kde se při šálku čokolády vedly vášnivé debaty. První evropská…